旋回瞑想会~天地をつなぐ螺旋~

【開催概要】

名称   : 旋回瞑想会 ~天地をつなぐ螺旋~

参加費  : 4,000円

 

 

【プログラム】

1.旋回のポイントについての説明

・目が回る仕組み

・旋回における呼吸の重要性

・足の裏で大地としっかりとコネクトすること…etc

 

2.正中線を整える行

スーフィーまたは中国仙道などの行法から正中線を整える行を行います。

 

3.呼吸を整える行

スーフィーの技法からマントラと呼吸を使った瞑想を行います。

 

4.旋回

呼吸によりライフエナジーを高め、

正中線を整えてから旋回に入ります。

 

急がずゆっくりとした旋回から入ります。

呼吸の中に没頭していくことで、身体が消えてただ呼吸だけがあるという境地へ。

 

5.瞑想

ただひたすらに旋回した後は、一人静寂な時間へと入ります。

内側に起こっている感覚を静かに観照します。

 

【ファシリテーター】

須藤 昇(メディテーションキャンドル作り手)

神奈川県藤沢市出身

世界最大級の脳力開発企業にて成功哲学を伝えるインストラクターとして数百名を超えるクライアントを担当。事業部の支店統括などに従事したが、なぜ成功しなければならないのか?大多数を占める失敗者と言われる人間に存在意義がないのか?という疑問を払しょくできず、成功哲学から挫折。

成功と失敗、光と闇などの二元性を越えた中心に根差した道を歩む。禅寺や洞窟での坐禅、滝や川での水行、ダンスメディテーション、スーフィー、タントラ、修験道の根本道場である大峯奥駈道縦走などジャンルを問わず幅広く行を重ねている。

 

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